专注户外给你最专业的户外线路与知识户外徒步是国民健身项目之一,国外三公里一个健身房,我国三百米一个大药房,国民身体素质和健身意识逐步增强,这才是国之未来的希望。我们每周推出周末户外活动!这个周末徒步走起文明上路,我的徒步口号是:我运动,我健康,我快乐。没有比人更高的山,没有比脚更长的路。开展全民健身,共建和谐社会。知我者为我加油,不知我者为我追求。乐在路上,徒在忠城。周末徒步狂系列活动是由微观忠州户外俱乐部选择离县城较近的山区开展盲走穿越,活动特点在于不局限美丽的风景,而在于更长的徒步行程时间,目的在于锻炼身体和野外穿越生存能力,建议有一定毅力的朋友参加。周末徒步系列活动所行路线俱乐部领队也可能没有去过,行程中会遇见一些不可预见的困难与选择,希望大家同心协力去解决,我们会尽力在出发前了解更多路线情况,保障大家的安全出行。简装易行,参加的朋友需准备一双好鞋和一个背包,装上少量干粮和足够的饮水,及个人必备物品。领队不是保姆,请力所能及的做好准备工作并遵守活动相关注意事项。我国历史上唯一写进正史的女将军、明末著名巾帼英雄秦良玉的故居,位于忠县白公街道护国村忠州官马古道旁。《明史·秦良玉传》中写道:“良玉为人饶胆智,善骑射,兼通词翰,仪度娴雅。而驭下严峻,每行军发令,戎伍肃然。所部号‘白杆兵’,为远近所惮。”24岁,秦良玉嫁石柱宣抚使马千乘,在丈夫被宦官害死后,因子年幼,她继任石柱宣抚使。在任期间,秦良玉训练了一支人数少、素质高的白杆兵,率领他们平定奢崇明等人的叛乱,并三次北上勤王,抗击入侵的后金(即清朝)兵。泰昌元年(1620年)秦良玉率兵北上抗击后金,天启元年(1621年)三月,在浑河曾以三千白杆兵抗击数万后金兵,其弟秦帮屏英勇战死,但最终获得胜利。5、携带合适的装备和足够的水粮,自力更生。7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合,不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。8、一旦自己发生身体不适和其他危险,能够在第一时间通知领队和协作,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。一、本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次约伴活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系。二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。三、活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。我带着你,你带着TA,我们任性地来一场说走就走的徒步吧,让我们用双脚丈量美丽的忠州!还在等什么,赶快行动吧!先报名先安排,晚报名很可能会遇到自驾车位不够的况!报名时务必提供您的姓名、手机号码、其他信息。报名后如果有急事无法参加的,可以在报名截止前取消报名;如果离活动报名截止后取消报名的,可以找人顶替自己参加;既不取消报名又不来参加活动的(俗称:放鸽子),所交报名费不退,用于活动开支。如果你是忠县人,你的家乡有好的景点和好玩的地方请与我们联系,在公众微信留言。让我们的家乡美景传遍祖国各地。返回搜狐,查看更多
秦玉良
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秦家门前堆金玉,学子有志品行良
青山相待,白云相爱,梦不到紫罗袍共黄金带。一茅斋,野花开。管甚谁家兴废谁成败,陋巷箪瓢亦乐哉。贫,气不改;达,志不改。
历史留言(72)
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好久不见,祝文友新春快乐!
2019年02月22日
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爱上海同城
我曾无数次幻想着有一趟西藏之行,只可惜我的心脏注定了我到不了那么高的海拔之地!感谢你的文字带我去旅行!
2017年07月05日
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祝老师元旦快乐!心想事成!
2016年12月31日
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余初致此,昨晚方书二小文,而陌然于此,谨请施教
2016年12月24日
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爱上海同城
谢谢朋友的点赞!你写的文章朴实、随和、真实,是我学习的榜样!
2016年12月15日
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爱上海同城
我想问一下,怎么换头像啊?
2016年08月04日